2017年05月26日
リクエスト開催★らくようどうスッコーン教室
おはようございます
着々とミッションこなして只今、ダイエット開始から１週間で２キロ減りました
どんなことをしてるかって？
・グループに公開ダイエット
・腹いっぱい食べることを止めました。
・小さく切ってから食べるようになりました。
・よく噛むようになりました。
・アルコールは飲んでません。
・バランスボール
・玄米を買いに行けてない為、もち麦を米に入れてます。
・一週間に１回ヨガに行ってます。
・ストレスためてません。
・空腹を感じたときにはヒマラヤ黒岩塩と水をしっかり飲んでます。
そして、もうひとつ
コタラヒムを飲むようになりました。
コタラヒムとは・・・？
生産地スリランカではコタラヒムブツ（シンハラ語で「神の恵」）と呼んで、神のハーブとして重鎮されています。
コタラヒムは糖の分解を抑制し、血糖値を下げる作用があるので、インドの伝承医学アーユルヴェーダで、3000年以上もの昔から糖尿病治癒などの健康維持に利用されているハーブです。
現地のスリランカでは、コタラヒムの幹を煎じてお茶として飲用しています。
コタラヒムの効能
•糖尿病予防と改善
•肥満防止＆ダイエット
•メタボ予防
•便秘解消
最近、ヘナやコタラヒムとアーユルベーダが私の中で熱いです
と言うことで
リクエスト開催のらくようどうスッコーン教室のお知らせです
仲良くさせていただいてる方から
オーブンレンジ買ったかららくようどうスッコーン教室参加できます
とおっしゃっていただいたので、未定だったのすが７月に出産予定だったので急遽６月に開催することに致しました。
らくようどうスッコーンとは・・・？
昨年、９月までなんぐすくでカフェをしていたころの看板メニューです
よくあるスコーンはお口の中の水分を全部もっていかれてパサパサした感じなのですが、らくようどうスッコーンはヴィーガン（卵・牛乳・バターなど植物由来のもの）が入っておらず、玄米やヘンプなど身体に良いと言われるものがたっくさん入ってサックサクなのです。
なので、通常のスコーンは苦手と言う方やお菓子を好んで食べない男性にも人気です
６月１９日（月）
１１：００～１２：００
参加費＊3,500円（試食+フレーバーティー込）
お土産＊レシピ・2,000円相当のスコーン１ホール
そして、今回はLINE＠５０名登録記念早割特典で付き
６月３日（土）までに参加申込があった場合、らくようどうスッコーンには欠かせない調味料をプレゼント致します。
本日は「つむぐ」です。
リラ・オハナさんの癒しのイベントです。
詳しい場所の確認は主催の与那嶺寛子さんにお問い合わせ下さい
09086655676
たくさんのご来場お待ちしております
ホメオパシー入門講座のお知らせです。
６月１６日（金）＊１３：３０～１５：３０
参加費＊３，０００円
講師＊高江洲頼子
定員＊８名（残席３名）
開催場所＊らくようどう（名護市宇茂佐の森）
＊詳しくは直接ご連絡をとった際にお伝え致します。
https://www.facebook.com/events/618808334984495/
最後に！４月２９日のまんまる市の
ジェンカじゃんけんの景品でらくようどうのチケットをゲットされた方
おめでとうございます
是非！！ご予約の連絡ください
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
ＬＩＮＥ＠はじめました。
らくようどうの最新情報をブログより先にお知らせし、お得な情報などもお送りします。
友達追加をポチッとクリックしたらＱＲコードが出てきます。
沖縄産ヘナとは？
沖縄の南部にて栽培し、グレードの高い開花前の新葉のみ使用。
繰り返すたびに髪も体も元気になります。
ヘナはナマモノです！酸化するので鮮度が大切です。
食べ物が地産地消と言われるようにヘアケアも地産地消で!!
沖縄産ヘナ
価格
１００ｇ ３，０００円
ヘナを初めてお使いになる方にヘナのご紹介と塗布の仕方をお教えします。
＊１・２月キャンペーンを受けた方は３月より料金が変更されます。
ショート＊５，４００円
セミロング＊５，９４０円
ロング＊６，４８０円
＊沖縄産ヘナにご興味がある方はご連絡ください。
初めてご使用になる方にはパッチテスト用に少しお分けします。
出張も致します。
名護市街地近辺は無料ですが名護でも屋我地・大浦近辺は拘束時間や宇茂佐の森から距離がある為1,000円頂きます。
＜５月のお知らせ＞
５月２６日（金）＊つむぐ出展（名護市宮里）
５月２９日（月）＊午前・午後（受付可能）
＊午前（１０～１２時）
午後（１３～１５時）
＜らくようどうメニュー＞
～美容～
沖縄産ヘナ（１人）
フェイシャルレイキトリートメント(１人)
シナリー体験会＆メイクレッスン（１人～５人）
～セラピー～
ヒプノセラピー（1人）
レイキ＆ヒプノ体験会（3人～５人）
ベリーペインティング（１人）
～ハンドメイド教室（フード）～
カラダに優しいヴィーガンのらくようどうスッコーン教室（１人～５人）
～ハンドメイド教室（アクセサリー）～
簡単ワイヤーアート（１～３人）
ローズウィンドウ(１～３人)
（ ）内の人数は開催人数です。
基本の営業日
月・木・第１・４水曜日
１０～１２時＊１３～１５時
金曜日
１３～１５時
申込先
らくようどう
080-4699-2541（みやぎ☆ようこ）
着々とミッションこなして只今、ダイエット開始から１週間で２キロ減りました
どんなことをしてるかって？
・グループに公開ダイエット
・腹いっぱい食べることを止めました。
・小さく切ってから食べるようになりました。
・よく噛むようになりました。
・アルコールは飲んでません。
・バランスボール
・玄米を買いに行けてない為、もち麦を米に入れてます。
・一週間に１回ヨガに行ってます。
・ストレスためてません。
・空腹を感じたときにはヒマラヤ黒岩塩と水をしっかり飲んでます。
そして、もうひとつ
コタラヒムを飲むようになりました。
コタラヒムとは・・・？
生産地スリランカではコタラヒムブツ（シンハラ語で「神の恵」）と呼んで、神のハーブとして重鎮されています。
コタラヒムは糖の分解を抑制し、血糖値を下げる作用があるので、インドの伝承医学アーユルヴェーダで、3000年以上もの昔から糖尿病治癒などの健康維持に利用されているハーブです。
現地のスリランカでは、コタラヒムの幹を煎じてお茶として飲用しています。
コタラヒムの効能
•糖尿病予防と改善
•肥満防止＆ダイエット
•メタボ予防
•便秘解消
最近、ヘナやコタラヒムとアーユルベーダが私の中で熱いです
と言うことで
リクエスト開催のらくようどうスッコーン教室のお知らせです
仲良くさせていただいてる方から
オーブンレンジ買ったかららくようどうスッコーン教室参加できます
とおっしゃっていただいたので、未定だったのすが７月に出産予定だったので急遽６月に開催することに致しました。
らくようどうスッコーンとは・・・？
昨年、９月までなんぐすくでカフェをしていたころの看板メニューです
よくあるスコーンはお口の中の水分を全部もっていかれてパサパサした感じなのですが、らくようどうスッコーンはヴィーガン（卵・牛乳・バターなど植物由来のもの）が入っておらず、玄米やヘンプなど身体に良いと言われるものがたっくさん入ってサックサクなのです。
なので、通常のスコーンは苦手と言う方やお菓子を好んで食べない男性にも人気です
６月１９日（月）
１１：００～１２：００
参加費＊3,500円（試食+フレーバーティー込）
お土産＊レシピ・2,000円相当のスコーン１ホール
そして、今回はLINE＠５０名登録記念早割特典で付き
６月３日（土）までに参加申込があった場合、らくようどうスッコーンには欠かせない調味料をプレゼント致します。
本日は「つむぐ」です。
リラ・オハナさんの癒しのイベントです。
詳しい場所の確認は主催の与那嶺寛子さんにお問い合わせ下さい
09086655676
たくさんのご来場お待ちしております
ホメオパシー入門講座のお知らせです。
６月１６日（金）＊１３：３０～１５：３０
参加費＊３，０００円
講師＊高江洲頼子
定員＊８名（残席３名）
開催場所＊らくようどう（名護市宇茂佐の森）
＊詳しくは直接ご連絡をとった際にお伝え致します。
https://www.facebook.com/events/618808334984495/
最後に！４月２９日のまんまる市の
ジェンカじゃんけんの景品でらくようどうのチケットをゲットされた方
おめでとうございます
是非！！ご予約の連絡ください
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
ＬＩＮＥ＠はじめました。
らくようどうの最新情報をブログより先にお知らせし、お得な情報などもお送りします。
友達追加をポチッとクリックしたらＱＲコードが出てきます。
沖縄産ヘナとは？
沖縄の南部にて栽培し、グレードの高い開花前の新葉のみ使用。
繰り返すたびに髪も体も元気になります。
ヘナはナマモノです！酸化するので鮮度が大切です。
食べ物が地産地消と言われるようにヘアケアも地産地消で!!
沖縄産ヘナ
価格
１００ｇ ３，０００円
ヘナを初めてお使いになる方にヘナのご紹介と塗布の仕方をお教えします。
＊１・２月キャンペーンを受けた方は３月より料金が変更されます。
ショート＊５，４００円
セミロング＊５，９４０円
ロング＊６，４８０円
＊沖縄産ヘナにご興味がある方はご連絡ください。
初めてご使用になる方にはパッチテスト用に少しお分けします。
出張も致します。
名護市街地近辺は無料ですが名護でも屋我地・大浦近辺は拘束時間や宇茂佐の森から距離がある為1,000円頂きます。
＜５月のお知らせ＞
５月２６日（金）＊つむぐ出展（名護市宮里）
５月２９日（月）＊午前・午後（受付可能）
＊午前（１０～１２時）
午後（１３～１５時）
＜らくようどうメニュー＞
～美容～
沖縄産ヘナ（１人）
フェイシャルレイキトリートメント(１人)
シナリー体験会＆メイクレッスン（１人～５人）
～セラピー～
ヒプノセラピー（1人）
レイキ＆ヒプノ体験会（3人～５人）
ベリーペインティング（１人）
～ハンドメイド教室（フード）～
カラダに優しいヴィーガンのらくようどうスッコーン教室（１人～５人）
～ハンドメイド教室（アクセサリー）～
簡単ワイヤーアート（１～３人）
ローズウィンドウ(１～３人)
（ ）内の人数は開催人数です。
基本の営業日
月・木・第１・４水曜日
１０～１２時＊１３～１５時
金曜日
１３～１５時
申込先
らくようどう
080-4699-2541（みやぎ☆ようこ）
Posted by らくようどう at 06:00│Comments(0)
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